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Vous souhaitez un coach sportif
pour vous remettre en forme ?
Comme vous le savez, bouger son corps aide à rester en bonne santé. En faisant appel à un coach sportif, vous mettez toutes les chances de votre côté pour une remise en forme optimale.
Que vous ayez besoin de motivation, d'une dépense d'énergie, de vous réapproprier votre corps ou de vous aérer l'esprit, ma méthode de coaching et les exercices que je mettrais en place seront conçus spécialement pour vous.
1er * ENTRETIEN GRATUIT *
pour définir ensemble vos besoins
Ce RDV permet de faire connaissance et d'échanger sur vos attentes. Il est important qu'une relation de confiance s'installe et que j'apporte la pédagogie dont vous avez besoin pour démarrer cette aventure sportive.
J'adapte évidemment les séances en fonction de vos capacités, de votre âge et de vos antécédents. Mon rôle est de vous aider à améliorer ou entretenir votre condition physique, toujours dans la bonne humeur afin de booster votre moral. Le sport peut très vite devenir un allié et avoir un impact positif sur la santé physique et mentale.
Les bienfaits du sport sont nombreux :
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Gain d'énergie au quotidien
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Amélioration du sommeil
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Contrôle du poids
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Renforcement des os
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Prévention des maladies cardiovasculaires
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Diminution des problèmes de dos
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Diminution du stress
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Eviter la sédentarité et ainsi gagner en longévité
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Un moral boosté
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Satisfaction personnelle
Sans oublier le gain de confiance en soi que peut nous procurer le sport quand on atteint un objectif ou que l'on arrive à se surpasser.
Autant de vertus qui me poussent à vous coacher et à prendre soin de votre santé.
Des questions ?
Remise en forme
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